Modelo Estudiantes del siglo XXI 8º-11º

Emoción

Las emociones son estados psicológicos complejos que surgen de las experiencias de una persona. Afectan nuestras mentes y cuerpos y, por lo tanto, pueden apoyar o dificultar el aprendizaje. Los estudiantes de diferentes orígenes y culturas, así como los estudiantes con trastornos de aprendizaje o TDAH, pueden tener formas de expresar sus emociones, percibir las emociones en otros y reaccionar a las emociones que difieren de lo que esperaríamos ver en los estudiantes.

Ideas Principales

Varios aspectos de la emoción pueden afectar el bienestar y el éxito académico de los estudiantes:

  • Conocimiento emocional es comprender qué son las emociones y reconocerlas adecuadamente en las expresiones faciales y el habla de otros. Esto generalmente comienza a desarrollarse en la primera infancia, pero no alcanza los niveles de adulto para la mayoría de las emociones hasta la adolescencia. Además, a medida que los estudiantes crecen, desarrollan la capacidad de entender conceptos emocionales más complejos, como las emociones mixtas.
  • Regulación emocional es la capacidad de controlar la excitación emocional para aprender funcionamiento adaptativo (la capacidad de completar tareas diarias, enfrentarse a cambios en el entorno y funcionar con éxito en un entorno determinado). Esto apoya la salud mental y es un aspecto importante de la competencia social. Durante la adolescencia, los individuos pueden enfrentar desafíos mayores que requieren regulación emocional debido a presiones sociales, hormonales o académicas, siendo así un momento crucial para el desarrollo de la regulación emocional.
  • Salud mental es la combinación de bienestar emocional y psicológico y ajuste. Las emociones son dinámicas y siempre fluctuarán con el tiempo, por lo que es normal experimentar tanto emociones positivas (por ejemplo, entusiasmo, alegría) como negativas (por ejemplo, ira, tristeza). Sin embargo, los estudiantes que tienden a experimentar más emociones positivas que negativas en general, y que son capaces de manejar y minimizar el estrés con éxito, probablemente tendrán un mejor bienestar psicológico general. Algunas investigaciones sugieren que en la adolescencia, el aumento del tiempo frente a la pantalla, incluido el uso pasivo (en lugar del uso socialmente comprometido o de construcción comunitaria) de las redes sociales, puede aumentar el riesgo de desafíos de salud mental. Sin embargo, las actividades extracurriculares como deportes, artes y programas comunitarios pueden reducir el riesgo de estos desafíos.

En cierta medida, un poco de ansiedad o emoción negativa por el trabajo desafiante puede contribuir a la persistencia de los adolescentes durante tareas difíciles. Por otro lado, experimentar ansiedad frecuente (ya sea en general o sobre un tema específico) puede interferir con el aprendizaje cuando se internaliza. Es importante reconocer el valor de enfrentar tareas difíciles y recordar a los estudiantes que los errores son parte del proceso, mientras se monitorean las emociones de los estudiantes para asegurar que tengan el apoyo necesario para sentirse empoderados en el camino.

Es importante tener en cuenta que los educadores pueden malinterpretar los estados emocionales de los estudiantes debido a sesgos como la mayor probabilidad de percibir a los estudiantes negros como enojados u hostiles, lo que puede contribuir a resultados disciplinarios discriminatorios e inequitativos. Como resultado de diferentes normas sociales y experiencias en torno a la emoción, los estudiantes pueden beneficiarse de enfoques lingüísticamente y culturalmente receptivos para abordar las emociones.

Los estudiantes con TDAH también están en riesgo de que sus estados emocionales sean malinterpretados, lo que resulta en una menor cercanía emocional y más conflictos con los educadores que sus compañeros que no tienen TDAH. Los estudiantes que tienen discapacidades de aprendizaje o TDAH también pueden tener dificultades con el bienestar emocional debido a la frustración o ansiedad relacionada con el trabajo escolar, la exclusión de sus compañeros, el miedo al fracaso y/o los sentimientos de estigmatización, por nombrar algunos. El desarrollo profesional de alta calidad en la comprensión y el apoyo a los estudiantes con TDAH es un factor importante en la capacidad del educador para apoyar la co-regulación del estudiante y autorregular sus propias emociones.

Además, Experiencias Adversas y/o la falta de Seguridad en el hogar o en la comunidad pueden llevar a dificultades con la regulación de las emociones y un mayor riesgo de desafíos de salud mental. Es importante apoyar el bienestar emocional de los estudiantes desde el principio escuchando y atendiendo sus necesidades, y aprovechando sus fortalezas. Los fuertes Apoyos Sociales pueden ayudar a proteger a los estudiantes de experiencias negativas como el acoso, la exclusión de compañeros o la discriminación, y los maestros pueden desempeñar un papel fundamental en la provisión de estos apoyos.

En esta sección encontrarás microcredenciales ofrecidas por nuestro aliado Digital Promise. Ten en cuenta que están disponibles en inglés y fuera de nuestro sitio web.

Emotional Regulation: una microcredencial para apoyar la regulación emocional de los estudiantes

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