Tarjetas de indicaciones
Las tarjetas con estrategias para manejar las emociones ayudan a los estudiantes a recordar cómo actuar cuando se enfrentan a sentimientos intensos. Proporcionar recordatorios visuales o verbales que recuerden a los estudiantes sus estrategias de calma promueve la autorregulación.
Ejemplo: usa esta estrategia en el salón
Los estudiantes pueden llevar tarjetas de claves sobre sus Emociones en un llavero donde quiera que vayan. Estas tarjetas ofrecen recordatorios útiles de estrategias, como apretar un objeto antiestrés o tomarse un descanso de mindfulness, cuando las emociones aumentan o cuando sienten que están perdiendo el control. Con el tiempo y el uso repetido, estas estrategias pueden convertirse en parte de la Memoria a Largo Plazo de los estudiantes y apoyar su Autorregulación emocional.
Inclúyelo en el diseño de tu producto
Los productos pueden proporcionar un repositorio de tarjetas de recordatorio digitales con audio, visuales o animaciones para que los estudiantes accedan cuando sus emociones estén elevadas. Tener la capacidad de elegir qué estrategias forman parte de su propia biblioteca personal permite a los estudiantes identificar cuáles funcionan mejor para ellos.
Referencias
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