Actividad Física y Recreo
La investigación muestra que la actividad física mejora el enfoque y la creatividad. El recreo y la educación física son formas para que los estudiantes se ejerciten, lo cual es esencial para aumentar el flujo de oxígeno al cerebro y el crecimiento de células cerebrales.
Ejemplo: usa esta estrategia en el salón
Observe a un profesor guiar a su clase en una sesión de yoga para reenfocar y calmar sus cuerpos y mentes. A través de este descanso con movimiento, los estudiantes pueden liberar su energía y apoyar su Atención para el aprendizaje.
Los maestros pueden incorporar movimiento extendido durante la clase realizando actividades físicas como caminar mientras repasan el contenido. También pueden fomentar un lenguaje positivo y un juego inclusivo al establecer reglas comunes para los juegos durante el recreo y proporcionar a los estudiantes herramientas simples para la resolución de conflictos. De esta manera, los estudiantes practican la Autorregulación y las Conciencia Social y Habilidades Relacionales mientras participan en un juego saludable.
Inclúyelo en el diseño de tu producto
Los desarrolladores pueden crear actividades y juegos que animen a los estudiantes a moverse y jugar utilizando videos, indicaciones e incluso realidad aumentada.
Referencias
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London, R. A., & Standeven, K. (2017). Building a culture of health through safe and healthy elementary school recess. Princeton, NJ: Robert Wood Johnson Foundation.
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