Actividad Física y Recreo
Las investigaciones muestran que la actividad física mejora el enfoque y la creatividad. El recreo y la educación física son maneras para que los estudiantes hagan ejercicio, lo cual es esencial para aumentar el flujo de oxígeno al cerebro y el crecimiento de las células cerebrales. Incorporar movimiento de diferentes maneras durante el día escolar puede hacer que los estudiantes estén menos inquietos y más concentrados, mejorar la Aptitud Física y mejorar la Memoria a Corto y Largo Plazo, y su recuperación.
Ejemplo: usa esta estrategia en el salón
Observa cómo esta escuela combina las artes del lenguaje con la actividad física. Los estudiantes pueden jugar, caminar o trotar mientras discuten sus asignaciones o antes de regresar a la clase para escribir. Como resultado, los estudiantes se vuelven más saludables, aprenden mejor, mejoran su enfoque y Atención, y fortalecen su Consciencia Social y Habilidades Relacionales.
Los maestros pueden incorporar movimiento extendido durante la clase realizando actividades físicas como caminar, mientras revisan el contenido. Los maestros también pueden fomentar un lenguaje positivo y un juego inclusivo estableciendo reglas comunes para los juegos durante el recreo y proporcionando a los estudiantes herramientas sencillas de resolución de conflictos. De esta manera, los estudiantes practican la Autorregulación, la Consciencia Social y Habilidades Relacionales, mientras participan en un juego saludable.
Inclúyelo en el diseño de tu producto
Los desarrolladores pueden crear actividades y juegos que animen a los estudiantes a participar en movimiento y juego usando videos, instrucciones e incluso realidad aumentada.
Referencias
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London, R. A., & Standeven, K. (2017). Building a culture of health through safe and healthy elementary school recess. Princeton, NJ: Robert Wood Johnson Foundation.
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Singer, K. (2015). Sensory processing disorders in elementary school: Identification and management strategies for teachers in the inclusive classroom (Unpublished master’s thesis). University of Ontario, Canada.
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